Jueves, 1 de enero
Circo Migra
Funciones 21:30 hs a la gorra. Lunes: Espectáculos invitados Martes: Aquellos años Miércoles: Aquellos Años Jueves: Olimpiadas Atípicas 2026 Sábado: Hotel Gran Hotel Domingo: Hotel Gran Hotel
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Festival Himalaya
Juanito PE CCI Luna Sujatovich Silvanos (Funky Live Version)
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Acrotelas integral
La clase de Acrotelas Integral en La Nave Fitness combina fuerza, control corporal, movilidad y creatividad en el aire. Es una práctica segura y progresiva donde cada alumna aprende desde las bases sólidas: montadas, llaves, inversiones, caídas controladas, fluidez y expresión. Trabajamos técnica, postura, activación del centro, movilidad articular y la conexión con el propio cuerpo para avanzar sin riesgos. Ideal para quienes buscan un entrenamiento completo y artístico que desafía y fortalece a la vez. Y desarrollas la fuerza y flexibilidad en la tela. Precios • Clase suelta: $450 UYU • Mensualidad (2 veces por semana): $1.700 UYU • Mensualidad (1 vez por semana): $1.200 UYU
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American Park
Parque de diversiones para toda la familia. ¡Más de 12 atracciones de primer nivel!
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Cabalgatas Don Altez
Vive una experiencia única, paseos guiados, cabalgatas accesibles, de luna llena. Consulta horarios todo el año.
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Calistenia
La calistenia es un sistema de ejercicios físicos en los que se utiliza el propio peso corporal, para fortalecer los diferentes grupos musculares.
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Clases de peluquería
Curso práctico y teórico. Necesitamos modelos hombre damas y niños: CORTES, LAVADO, BRUSHING Y APLICACIÓN DE COLOR SIN COSTO (demás trabajos técnicos se cobra costo producto usado). Profesora: Graciela De León (40 años de experiencia en el rubro)
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Clases de rollers
⛸️🌐 Es un deporte de encuentro y disfrute con nuestro propio ser y con la interacción y conexiones con el con el grupo y el espacio 😊 💠 Se pueden coordinar clases personalizadas 💠 Para todas las edades 💠 Si no tienes rollers yo presto, no te quedes con las ganas!!! ¡Súmate y disfruta de tus vacaciones!
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Colonia de vacaciones
Apertura de inscripciones para una nueva edición de la Colonia de vacaciones del Club Náutico Sudestada, temporada 2026. Desde el 2 de enero hasta el 27 de febrero de 2026, ofrecemos actividades náuticas y recreativas para niñas, niños y adolescentes de 5 a 17años. Con opciones de horario matutino y vespertino, los participantes podrán disfrutar de vela, kayak, stand-up paddle, juegos en la playa y acercamiento al medio acuático (natación), todo bajo la supervisión de licenciados en educación física y técnicas en deportes náuticos. Las inscripciones a partir del 18 de noviembre. Descuentos por hermanos para socios y no socios . Por más información, comunícate al 099-155-868 o al 092-374-320 o escribe a [email protected]. ¡Súmate a esta experiencia única y segura de aprendizaje y diversión en la playa!
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Cowork frente al mar
Espacio gratuito de Cowork frente al mar. Sujeto a disponibilidad del espacio.
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Crossfit
Crossfit es un programa de entrenamiento funcional de alta intensidad que combina ejercicios de levantamiento de pesas, gimnasia y entrenamiento cardiovascular. Se enfoca en desarrollar una forma física integral al mejorar fuerza, resistencia, velocidad y coordinación mediante rutinas cronometradas llamadas Workouts Of the Day (WOD).
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Entrenamiento Funcional
El entrenamiento funcional se centra en mejorar los movimientos cotidianos mediante ejercicios que trabajan patrones naturales del cuerpo como empujar, tirar, rotar y cargar. Combina fuerza, resistencia, estabilidad y movilidad para optimizar el rendimiento diario y prevenir lesiones.
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Funcional Cycling
Es una clase que combina ambas disciplinas, el ciclismo indoor y el entrenamiento funcional. Alterna bloques de bici (variando cargas y ritmos), con ejercicios funcionales, utilizando el peso corporal y materiales. Tiene como objetivo principal mejorar la resistencia aeróbica, fuerza, coordinación, entre otros.
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Microorganismos Eficientes Nativos
MEN El Municipio de La Paloma brinda a cada hogar 6 litros de MEN al mes. Se entregan en el Vivero Municipal de lunes a viernes de 8:00 h a 14:00 h. Agradecemos colaborar llevando bidones vacíos.
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Multideporte
🏃♂️ ¡Súmate a las actividades deportivas en La Paloma! 💪🏼 La Dirección de Deportes de Rocha te invita a participar de las propuestas gratuitas que se desarrollan en la cancha multipropósito de La Paloma (Andresito). 💙 ¡Ven a moverte, disfrutar y compartir en movimiento!
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Percusión y Danza Afro de Guinea 🌍🇬🇳
Espacio para conectar con la fuerza de los ritmos guineanos, tradicionales de Africa occidental. Abierto a todos los niveles, cuerpos y edades + 14. No se requiere experiencia previa, solo ganas de participar, aprender, tocar, moverse y vivir la música y la danza desde el corazón. Inscripciones: Marce: +598 98 132 757 @mar_silmon Dai: +598 99 696 507 @vidaidanza
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Pilates Flow
Esta disciplina se centra en la fluidez de sus movimientos. Los ejercicios se realizan en una secuencia continua, acompañados de una respiración consciente y coordinada. Mejora tu flexibilidad y movilidad, fortalece todo tu cuerpo, principalmente tu zona media. Se adapta a todos los niveles.
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Pilates para tod@s
- Respiración y movimiento - Coordinación - Elongación - Relajación - Flexibilidad
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Por qué amarillo?
Espacio para la primera infancia ☀️ Colonia de verano 2026 ¡Arrancamos el 5 de enero! 💛 Horario extendido: de 9 a 17 horas, pensado para acompañar a las familias. 💛 Costo: varía según la carga horaria. 💛 Edades: consultar según disponibilidad. 📞 Celular: 091-061-005 📸 Instagram: @porque_amarillo? ¡Un espacio seguro y divertido para que los más pequeños disfruten del verano! Zona La Serena sobre av del Navio Portón Amarillo con Banderines no hay como no encontrarnos. Un espacio ideal tambien para aquellas familias que trabajan en verano y necesitan de un espacio seguro y de confianza donde dejar a las infancias . Consultas solo WhatsApp.
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Prácticas de Yoga
Movimiento consciente Recuperar la vitalidad Reencontrarse con la paz interior @mágicoycosmico
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Rocha Activa
💪 ROCHA ACTIVA ya está en marcha La Dirección de Deportes del Gobierno Departamental lanzó oficialmente el programa Rocha Activa, que llegará a cada localidad del departamento con propuestas para todas las edades. 📍 Serán 33 puntos de actividad en todo el territorio, atendidos por más de 20 docentes, ofreciendo una amplia variedad de disciplinas y espacios de movimiento. 📅 Fechas de inicio: • El programa comienza el 27/12/2025 y se extenderá hasta el 01/03/2026. 🌟 Nuestro objetivo es claro: más deporte, más salud y más vida activa para toda la comunidad. ¡Rocha se mueve, Rocha está activa! 🔵⚪💛💪
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Taller de expresión
¡Comienzan los talleres de Verano! 🐬🌈☀️🖌✨✨🤸♂️✨✨✨✨✨ A partir del 7 al 29 de enero abrimos un espacio de expresión pensado para que niñas y niños de 6 a 99 años disfruten exploren y creen libremente durante el mes de Enero. 🌟RESERVA TU LUGAR, ✨(cupos limitados)✨ 🌟Consulta horarios para Jóvenes y Adultos. 🌟Descuento para hermanos 10% Cada día tendrá temática distinta para que puedan vivir experiencias variadas y divertidas . 🪴Barro🎨Pintura 🧑🎨Mosaico reciclado 🧶Fieltro🌷Collage 🚶♀️Caminatas ✨✨✨✨✨✨✨✨ Gracias por elegirnos 🌷Martina Y Karen
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Verano educativo 2026
Cupos limitados Un mar de sentidos y encuentros Juegos, naturaleza, arte y emoción Incluye: desayuno y almuerzo
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Yoga
Un espacio para mover el cuerpo con suavidad, ganar flexibilidad, liberar tensiones y mejorar la postura. En tus clases priorizás la alineación, el cuidado de las articulaciones y la respiración consciente. Cada sesión combina movilidad, estiramientos, activación suave del abdomen y momentos de relajación profunda para que cada mujer termine la clase sintiéndose liviana, más calma y conectada. Precios • Clase suelta: $500 UYU • Mensualidad (2 veces por semana): $2000 UYU • Mensualidad (1 vez por semana): $1400 UYU
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Yoga
Animate a compartir una práctica de asanas y pranayamas para equilibrar tu cuerpo, armonizar tu respiración y calmar tu mente.
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Yoga
HATHA: posturas, pranayamas, técnicas de respiración, conocimiento de la teoría, meditación. YINYOGA: permanencia en las posturas, relajación, presencia, restaurativa.
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