Actividades
Acrotelas integral
La clase de Acrotelas Integral en La Nave Fitness combina fuerza, control corporal, movilidad y creatividad en el aire. Es una práctica segura y progresiva donde cada alumna aprende desde las bases sólidas: montadas, llaves, inversiones, caídas controladas, fluidez y expresión. Trabajamos técnica, postura, activación del centro, movilidad articular y la conexión con el propio cuerpo para avanzar sin riesgos. Ideal para quienes buscan un entrenamiento completo y artístico que desafía y fortalece a la vez. Y desarrollas la fuerza y flexibilidad en la tela. Precios • Clase suelta: $450 UYU • Mensualidad (2 veces por semana): $1.700 UYU • Mensualidad (1 vez por semana): $1.200 UYU
Saber más...Método Barre
El Método Barre es una mezcla perfecta entre ballet, pilates y fitness. Tus clases están diseñadas para tonificar, mejorar la postura, fortalecer glúteos, abdomen y piernas, y sentir un cuerpo más firme sin impacto. Trabajamos con ejercicios accesibles, repeticiones efectivas y movimientos fluidos, siempre cuidando el centro, rodillas y lumbares. Ideal para mujeres que quieren entrenar de forma inteligente, consciente y efectiva, aunque no les guste el gimnasio tradicional. Precios • Clase suelta: $400 UYU • Mensualidad (2 veces por semana): $2000 UYU • Mensualidad (1 vez por semana): $1600 UYU
Saber más...Yoga
Un espacio para mover el cuerpo con suavidad, ganar flexibilidad, liberar tensiones y mejorar la postura. En tus clases priorizás la alineación, el cuidado de las articulaciones y la respiración consciente. Cada sesión combina movilidad, estiramientos, activación suave del abdomen y momentos de relajación profunda para que cada mujer termine la clase sintiéndose liviana, más calma y conectada. Precios • Clase suelta: $500 UYU • Mensualidad (2 veces por semana): $2000 UYU • Mensualidad (1 vez por semana): $1400 UYU
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